GRAFIK SPOTKAŃ

BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA - TERMINY

Zajęcia odbywają się co tydzień o stałej porze przez 7 tyg.

Na pierwsze zajęcia prosimy przybyć 15 min wcześniej.

Na kurs można uczęszczać od 21 tygodnia ciąży (natomiast zapisywać można się dużo wcześniej).

Zapraszamy z osobą towarzyszącą lub bez – wedle preferencji.

-> W przypadku gdy nie zbierze się więcej, niż 3 osoby w grupie – termin rozpoczęcia grupy może ulec zmianie).

Zapisy telefoniczne: 505 – 988 – 502

 

LISTOPAD/GRUDZIEŃ
Grupa I: START 8.11 (czw) – brak wolnych miejsc
Grupa II: START 30.11 (pt) – brak wolnych miejsc

Grupa III: START: 3.12 (PN grudzień, CZW styczeń) – WOLNE MIEJSCA (Zajęcia w tej grupie odbywają się w grudniu (W Poniedziałki): 3.12, 10.12, 17.12 następnie PRZERWA ŚWIĄTECZNA, kontynuacja w styczniu (w Czwartki): 3.01, 10.01, 17.01, 24.01.

STYCZEŃ 2019
Grupa I: START 7.01 (pn) – wolne miejsca
Grupa II: START: 31.01 (czw) – wolne miejsca

LUTY 2019
Grupa I: START 22.02 (pt) – wolne miejsca

BEZPŁATNA SZKOŁA RODZENIA - PLAN ZAJĘĆ

PLAN ZAJĘĆ

 

I ZAJĘCIA – Położna

 

  • Niepokojące objawy w ciąży – jak sobie z nimi radzić
  • Pakowanie torby – rzeczy przydatne Tobie i Twojemu dziecku w szpitalu
  • Niezbędnik dla mamy i dziecka w domu
  • Mięśnie Kegla (dna miednicy) – czy są ważne i potrzebne w trakcie porodu
  • Pierwsze sygnały porodowe – kiedy jechać do szpitala

 

II ZAJĘCIA – Położna, Bank Komórek Macierzystych

 

  • Spotkanie z przedstawicielem Banku komórek macierzystych
  • Droga do porodu – Od Izby Przyjęć do Sali Porodowej
  • Etapy porodu
  • Metody łagodzenia bólu porodowego
  • Oddychanie podczas porodu
  • Osoba towarzysząca przy porodzie

 

III ZAJĘCIA – Położna

 

  • Porody zabiegowe – gdy coś idzie nie tak jak powinno
  • Cięcie cesarskie
  • Ocena stanu dziecka – pierwsze kroki po porodzie
  • Mamo, Tato kangurujemy się – pierwszy kontakt z dzieckiem
  • Rola oddziału położniczego
  • Żółtaczka fizjologiczna
  • Plan porodu

 

IV ZAJĘCIA – Położna

 

  • Nauka pielęgnacji i kąpieli noworodka – zajęcia praktyczne

 

V ZAJĘCIA – Położna, Fizjoterapeutka NDT Bobath

 

Spotkanie z fizjoterapeutką dziecięcą:

  • Rozwój dziecka przez pierwszy rok życia
  • Jak wspomagać rozwój dziecka
  • „Pierwsze zabawki”
  • Niezbędniki „swieżych” rodziców

 

VI ZAJĘCIA – Położna

 

  • Połóg – aspekty fizjologiczne i psychologiczne
  • Jak ważne jest wsparcie otoczenia świeżo upieczonej mamy
  • Karmienie naturalne czy sztuczne – Twój wybór
  • Cienie i blaski karmienia piersią

 

VII ZAJĘCIA – Położna

 

  • Omawianie planu porodowego
  • Ranking poznańskich szpitali – przegląd
WEEKENDOWA SZKOŁA RODZENIA

Jeśli czas nie pozwolą Ci na udział w zajęciach szkoły rodzenia Soma Medica w ciągu tygodnia lub po prostu wolisz odbyć je indywidualnie według swoich potrzeb i określonych ram czasowych, proponujemy zajęcia weekendowe lub indywidualne w Twoim domu:

– Weekendowa szkoła rodzenia przewiduje 2 spotkania po 3,5 godziny zegarowe lub 1 spotkanie w sobotę 10:00-15:00 w ciągu 1 weekendu (wedle preferencji). Zajęcia odbywają się w indywidualnie bądź kameralnych grupach (max 3 pary) w szkole rodzenia w Suchym Lesie.
Zajęcia te nie są refundowane przez NFZ. Cena: 350 zł za całość kursu niezależnie od opcji (1 lub 2 dni).

Obowiązują wcześniejsze zapisy: 505 – 988 – 502

Najbliższe terminy:

 

 

LISTOPAD/GRUDZIEŃ
– 1-2.12

BEZPŁATNA GIMNASTYKA DLA PAŃ W CIĄŻY

Obowiązują wcześniejsze zapisy: 505 – 988 – 502

– Środy 10:30

– Piątki 10:00

ZAJĘCIA RUCHOWE - JOGA, ZDROWY KRĘGOSŁUP, FIT MAMA itp.

Obowiązują wcześniejsze zapisy: 505 988 502

 

  •  Zdrowy kręgosłup:
    WT 18:00 – dla wszystkich
    WT 19:00 – dla osób starszych 60+ Fit Senior
  • ŚR 18:00 – dla osób starszych 60+ Fit Senior
  • ŚR 19:00 – dla wszystkich

 

  • JOGA:
    PN 19:30 oraz  CZW 19:30
WARSZTATY I KURSY

WARSZTATY I KURSY:

Obowiązują wcześniejsze zapisy: 505 988 502

🔸 Kurs Chustonoszenia dzieci – Zapisy i terminy indywidualnie

🔸Nauka Masażu Shantala – Zapisy i terminy indywidualnie

🔸Warsztat laktacyjny – informacje wkrótce

🔸 Pierwsza Pomoc – informacje wkrótce