Zdrowy kręgosłup – zajęcia grupowe

Zdrowy kręgosłup - zajęcia grupowe w Suchym Lesie koło Poznania które zadbają o Twój kręgosłup

Zajęcia gimnastyczno-ruchowe „Zdrowy kręgosłup” to program zdrowotny skoncentrowany na wsparciu i poprawie kondycji kręgosłupa.

Umów wizytę:

Rezerwacja telefoniczna

Zajęcia grupowe które pomogą zadbać o Twój kręgosłup

To zajęcia ogólnousprawniające, które pomagają zadbać o zdrowie i kondycję kręgosłupa. Podczas zajęć wykonujemy proste ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, rozciągają ciało i poprawiają postawę. Dzięki nim można zredukować napięcie w plecach i zwiększyć elastyczność. Są to również zajęcia ogólnousprawniające, co oznacza, że pomagają poprawić ogólną sprawność całego ciała.

Do kogo skierowane są nasze zajęcia?

Zajęcia Zdrowy Kręgosłup są odpowiednie dla osób w każdym wieku, które chcą zadbać o swoje plecy. Szczególnie polecane są osobom pracującym w pozycji siedzącej, osobom zmagającym się z bólami pleców, a także tym, którzy chcą profilaktycznie zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa.

Co uzyskasz na naszych zajęciach?

Redukcja bólów pleców

poprawa postawy
Zwiększenie elastyczności i wzmocnienie mięśni
Poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia
Profilaktyka urazów i przeciążeń kręgosłupa

Umów wizytę:

Rezerwacja telefoniczna

Nasi Specjaliści

Przedstawiamy Państwu grono naszych specjalistów.

7

Lata działalności

126310

Wykonanych zabiegów

29250

Zadowolonych pacjentów

19

Wykwalifikowanych specjalistów

Co mówią o nas pacjenci?

Kinga Sobczak

Polecam wszystkim, w szczególności przyszłym i obecnym mamom 🙂 to takie prawdziwe miejsce dla Was. A przygoda z uczestnictwem w szkole rodzenia wcale nie musi zakończyć się w chwili przyjścia maluszka na świat. Wykwalifikowana kadra i bogata oferta sprawia że każda mama znajdzie coś dla siebie. Bardzo lubię to miejsce i polecam je jeszcze bardziej 😁
Kasia Zawrotniak

Z całego serca polecam, korzystałam z pomocy 3 fizjoterapeutów/osteopatów, od każdego otrzymałam rzetelna pomoc. W klinice panuje bardzo przyjemna i komfortowa atmosfera, wszyscy są zawsze mili i uśmiechnięci 🙂 Korzystałam również z zajęć „zdrowy kręgosłup”, przeprowadzone profesjonalnie a zajęcia dopasowane są do potrzeb uczestników 🙂
Rafał Wilkowski

Świetni profesjonaliści i indywidualne podejście 🙂 wizyta w miłej atmosferze i co najważniejsze, niemal natychmiast poczułem sie dużo lepiej. Zdecydowanie najlepsi 😉
Agata Gleb

Najlepsze miejsce wyszłam z rwy po pół roku właśnie tam. Migreny minęły….. Nie ma już ich. Cudowne miejsce i ludzie, którzy pomagają.
Marianna Smuk

Serdecznie polecam to miejsce ! Korzystam tu z fizjoterapii uroginekologicznej i jestem bardzo zadowolona! Wiedza i pasja w każdym calu ! Nabyłam ogrom wiedzy oraz pokazano mi ćwiczenia które mogę wykonywać sama w domu ! Wracam tu napewno ! Polecam gorąco i gratuluje !
Zofia K

Bardzo się cieszę, że ze swoim problemem udałam się do tej kliniki. Po kilku wizytach u fizjoterapeuty oraz zabiegach fizykoterapii, ból zniknął i kostka jest prawie jak nowa 😄 Polecam i będę polecać każdemu, kto chce pod okiem profesjonalistów pozbyć się bólu i wyleczyć – jak w moim przypadku, kontuzje sportowe 😊
Kasia Czajkowska

Serdecznie polecam! Świetna obsługa, pełen profesjonalizm, niesamowita wiedza fachowa i znakomita atmosfera – miejsce zdecydowanie warte polecenia
Karol Jędzierowski

Zdecydowanie polecam! Jestem po kilku wizytach u osteopaty, który dzięki indywidualnemu podejściu i zaangażowaniu, zlokalizował kilka źródeł bólu kręgosłupa. Szczegółowe badanie oraz systematyczne ćwiczenia szybko przyczyniły się do wyeliminowania uciążliwego bólu.
Natalia Igbedior

Zdecydowanie polecam Soma Medica wszystkim, borykającym się z bólami mięśni itp. Profesjonalizm w każdym calu. Świetne podejście do pacjenta. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie do Soma Medica, bo dzięki temu teraz już nic mnie nie boli, a cierpiałam wiele miesięcy.

Zajęcia skupione na poprawie kondycji kręgosłupa

Zajęcia gimnastyczno-ruchowe „Zdrowy kręgosłup” to program zdrowotny skoncentrowany na wsparciu i poprawie kondycji kręgosłupa.

Kameralne grupy

Nasze zajęcia odbywają się w kameralnych grupach maksymalnie 4-5 osób, co gwarantuje indywidualne podejście i skoncentrowane wsparcie dla każdego uczestnika.

Profesjonalne prowadzone zajęcia

Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych fizjoterapeutów oraz trenerów medycznych, którzy są ekspertami w dziedzinie zdrowia kręgosłupa. Z niezwykłą pasją i zaangażowaniem podchodzą do procesu nauczania i rehabilitacji, zapewniając indywidualne podejście oraz profesjonalizm na każdym etapie.

Indywidualne podejście i kameralna atmosfera

Stawiamy na personalizację i komfort. Każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wsparcie i jest zachęcany do pracy nad sobą w spokojnej i przyjaznej atmosferze.

Kompleksowy program ćwiczeń

Zajęcia zawierają elementy Pilates, stretchingu, oraz technik autoterapii. Całość jest odpowiednio zharmonizowana i prowadzona przy relaksującej muzyce.

Sprzęt do ćwiczeń dostępny na miejscu

Wszystkie niezbędne akcesoria i sprzęt zapewniamy na miejscu. Wszystko, czego potrzebujesz, to chęć do nauki i poprawy swojego zdrowia!

Komfort i wygoda

Na terenie obiektu znajduje się szatnia z indywidualnymi szafkami, gdzie możesz przechowywać swoje rzeczy podczas zajęć.

Zapraszamy do skorzystania z naszej wyjątkowej oferty zajęć. Dajemy Ci narzędzia, by dbać o swoje zdrowie w przyjaznym i profesjonalnym środowisku. Daj nam szansę pokazać, jak możemy wspólnie pracować nad Twoim zdrowiem i samopoczuciem!

Pokaż cały tekst