Zumba
Zajęcia grupowe z zumby w Suchym Lesie koło Poznania
Zumba to wysokoenergetyczny trening, który integruje różne style tańca, takie jak samba, salsa,
merengue, reggaeton, flamenco i wiele innych.

Czym jest zumba?
Zumba to dynamiczny trening fitness, który łączy elementy tańca z aerobikiem. Został opracowany w latach 90. przez kolumbijskiego tancerza i choreografa Alberto „Beto” Pereza. Zumba to wysokoenergetyczny trening, który integruje różne style tańca, takie jak samba, salsa, merengue, reggaeton, flamenco i wiele innych.
Podczas zajęć z Zumby, instruktor prowadzi grupę w rytm muzyki, w której łączy się różne kroki taneczne z elementami fitness. Zumba to trening kardio, który pomaga w spalaniu kalorii i utracie wagi, jednocześnie poprawiając kondycję fizyczną i koordynację ruchową.
Zumba jest dostępna w różnych wariantach, w tym Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba i Zumba Kids. Każda z tych wersji ma swoje unikalne cechy i metody treningowe, ale łączą się one w celu poprawy zdrowia i kondycji fizycznej.
Zumba stała się bardzo popularna na całym świecie ze względu na swoją przyjemną i energetyczną atmosferę, która sprawia, że trening jest nie tylko skuteczny, ale także zabawny i motywujący.
Nasi Specjaliści
Przedstawiamy Państwu grono naszych specjalistów
Przemysław Kaczmarek

Fizjoterapia manualna / osteopatia
Paulina Trojan-Kaczmarek

Fizjoterapia estetyczna
Tomasz Gierwazik

Fizjoterapia manualna / osteopatia
Jacek Zaleski

Osteopatia / fizjoterapia stomatologiczna
Jakub Dukiewicz

Fizjoterapia manualna i sportowa
Jonasz Ryl

Fizjoterapia manualna / osteopatia
Adam Dziurla

Fizjoterapia manualna / osteopatia
Cezary Fritzkowski

Fizjoterapia neurologiczna i ortopedyczna
Małgorzata Eliks

Fizjoterapeutka dziecięca
Aleksandra Jędzierowska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Agnieszka Szkopek

Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Sławomir Tomala

Fizjoterapia neurologiczna i ortopedyczna
Natalia Zaborowska

Fizjoterapia i masaże relaksacyjne
Monika Szacoń

Fizjoterapeutka dziecięca
Paweł Koszałka

Masaże i trening medyczny
Maciej Szukała

Miałem przyjemność trafić do soma media na rehabilitację po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Pod okiem Pana Jonathana rehabilitacja przebiegała rewelacyjnie. Masaż, mobilizacja, ćwiczenia i zabiegi w pełni dostosowane do kolejnych etapów leczenia. Fachowa pomoc i przyjemna atmosfera.