Kontuzja

Czym jest kontuzja?

Kontuzja, znana także jako uraz, to uszkodzenie tkanki w ciele spowodowane siłą zewnętrzną. Może być wynikiem wypadków, upadków, uderzeń, przeciążeń czy innych form wpływu na ciało. Kontuzje mogą dotyczyć różnych części ciała, w tym mięśni, kości, stawów i narządów wewnętrznych. W zależności od ich rodzaju i nasilenia, kontuzje mogą być klasyfikowane jako lekkie, średnie lub ciężkie.

Rodzaje kontuzji

Kontuzje mięśniowe – takie jak naciągnięcia czy zerwania mięśni, które wynikają z nadmiernego rozciągnięcia mięśni poza ich naturalne granice.
Kontuzje stawów i ścięgien – przykłady to skręcenia (uszkodzenia więzadeł) i zerwania ścięgien, które często zdarzają się w stawach takich jak kostka, kolano czy nadgarstek.
Kontuzje kostne – w tym złamania, które mogą być otwarte (przebijające skórę) lub zamknięte, oraz pęknięcia kości.
Stłuczenia – wynikające z bezpośredniego uderzenia w tkankę ciała, co prowadzi do krwawień pod skórą (siniaków) i bólu.

Diagnostyka i leczenie kontuzji

Leczenie kontuzji zależy od ich rodzaju i nasilenia. Lekkie kontuzje, takie jak niewielkie naciągnięcia czy stłuczenia, zwykle można leczyć w domu, stosując zimne okłady, odpoczynek, uniesienie poszkodowanej części ciała i kompresję. Takie podejście ma na celu redukcję bólu, obrzęku i przyspieszenie gojenia.

W przypadku poważniejszych kontuzji, takich jak złamania, poważne skręcenia, czy poważne urazy mięśni i ścięgien, konieczna jest interwencja medyczna. Leczenie może obejmować unieruchomienie, fizjoterapię, a w niektórych przypadkach interwencje chirurgiczne w celu przywrócenia normalnej funkcji uszkodzonych tkanek.

Zapobieganie kontuzjom

Zapobieganie kontuzjom jest ważnym aspektem w wielu dziedzinach, w tym w sporcie i na stanowiskach pracy. Obejmuje ono odpowiednie szkolenie techniczne, używanie sprzętu ochronnego, utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa.

Podsumowując, kontuzje mogą być różnorodne i wymagają odpowiedniego podejścia, zarówno w zakresie leczenia, jak i profilaktyki. Regularna ocena ryzyka w aktywnościach codziennych i zawodowych może pomóc minimalizować ryzyko urazów.

Rehabilitacja powypadkowa

Rehabilitacja powypadkowa

Zalecana po poważnych urazach rehabilitacja powypadkowa to sposób na powrót do dawnej formy z wykorzystaniem najnowszych standardów medycznych.

Sprawdź

Aromaterapia Asymetria ułożeniowa Badania obrazowe Bark Biceps Ból Ból neuropatyczny Ból nocyceptywny Ból ostry Ból przewlekły Cellulit Ćwiczenia Kegla Czworoboczny lędźwi Deska Diagnostyka obrazowa Dipy FDM Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie Gaworzenie Geriatria Hipertonia Hipotonia Kinesiotaping Kinezyterapia Korzenie nerwowe Kość Kości długie Kości krótkie Kości płaskie Kości pneumatyczne Kości różnokształtne Laser Lekarz traumatolog Limfa Lumbago Martwy ciąg Masaż sportowy Masaż tkanek głębokich Metoda Prechtla Mięsień Mięsień dźwigacz odbytu Mięsień kulszowo-jamisty Mięsień poprzeczny brzucha Mięśnie biodrowo-lędźwiowe Mięśnie core Mięśnie dna miednicy Mięśnie poprzecznie prążkowane Mięśnie przepony Mięśnie skośne brzucha Mięśnie szkieletowe Mięśnie wielodzielne Nadgarstek Nadpobudliwość Nadwrażliwość sensoryczna Napięcie mięśniowe Naskórek Neurologia Neuromobilizacje Niemowlę Noworodek Odruch Odruch Moro Odruch ssania Odruch wrodzony Odruchy mózgowe Odruchy nabyte Odruchy rdzeniowe Onkologia Oparzenie Opóźniony rozwój psychoruchowy Osteoporoza Pełzanie Płaskostopie Płaskostopie podłużne Płaskostopie poprzeczne Plecy okrągłe Plecy wklęsłe PNF Podciąganie na drążku Podwrażliwość sensoryczna Pompka Propriocepcja Prostownik brzucha Przysiad Rehabilitacja ruchowa Rezonans magnetyczny (MRI) Ścięgna Skolioza Skóra Skóra właściwa Stawy Stopa Techniki energizacji mięśni Tendinopatia kolana Terapia manualna Terapia narzędziowa tkanek miękkich Terapia punktów spustowych Terapia sensoryczna Terapia wisceralna Tkanka łączna Tkanka łączną galaretowata Tkanka łączna luźna Tkanka łączna siateczkowata Tkanka łączna szkieletowa Tkanka łączna włóknista zbita Tkanka mezenchymatyczna Tkanka podskórna Tkanka tłuszczowa Tomografia komputerowa (TK) Tonus mięśniowy Triceps Układ mięśniowo szkieletowy Ultrasonografia (USG) Wakcynolog Wcześniactwo Więzadła Włókna kolagenowe Włókna siateczkowe Włókna sprężyste Wyciskanie francuskie Wyciskanie sztangi Zaburzenia napięcia mięśniowego Zaburzenia rozwojowe Zaparcie Złamanie Zmysł równowagi Zmysł wzroku Zmysły Zwieracze

Co mówią o nas pacjenci?

Kinga Sobczak

Polecam wszystkim, w szczególności przyszłym i obecnym mamom 🙂 to takie prawdziwe miejsce dla Was. A przygoda z uczestnictwem w szkole rodzenia wcale nie musi zakończyć się w chwili przyjścia maluszka na świat. Wykwalifikowana kadra i bogata oferta sprawia że każda mama znajdzie coś dla siebie. Bardzo lubię to miejsce i polecam je jeszcze bardziej 😁
Kasia Zawrotniak

Z całego serca polecam, korzystałam z pomocy 3 fizjoterapeutów/osteopatów, od każdego otrzymałam rzetelna pomoc. W klinice panuje bardzo przyjemna i komfortowa atmosfera, wszyscy są zawsze mili i uśmiechnięci 🙂 Korzystałam również z zajęć „zdrowy kręgosłup”, przeprowadzone profesjonalnie a zajęcia dopasowane są do potrzeb uczestników 🙂
Rafał Wilkowski

Świetni profesjonaliści i indywidualne podejście 🙂 wizyta w miłej atmosferze i co najważniejsze, niemal natychmiast poczułem sie dużo lepiej. Zdecydowanie najlepsi 😉
Agata Gleb

Najlepsze miejsce wyszłam z rwy po pół roku właśnie tam. Migreny minęły….. Nie ma już ich. Cudowne miejsce i ludzie, którzy pomagają.
Marianna Smuk

Serdecznie polecam to miejsce ! Korzystam tu z fizjoterapii uroginekologicznej i jestem bardzo zadowolona! Wiedza i pasja w każdym calu ! Nabyłam ogrom wiedzy oraz pokazano mi ćwiczenia które mogę wykonywać sama w domu ! Wracam tu napewno ! Polecam gorąco i gratuluje !
Zofia K

Bardzo się cieszę, że ze swoim problemem udałam się do tej kliniki. Po kilku wizytach u fizjoterapeuty oraz zabiegach fizykoterapii, ból zniknął i kostka jest prawie jak nowa 😄 Polecam i będę polecać każdemu, kto chce pod okiem profesjonalistów pozbyć się bólu i wyleczyć – jak w moim przypadku, kontuzje sportowe 😊
Kasia Czajkowska

Serdecznie polecam! Świetna obsługa, pełen profesjonalizm, niesamowita wiedza fachowa i znakomita atmosfera – miejsce zdecydowanie warte polecenia
Karol Jędzierowski

Zdecydowanie polecam! Jestem po kilku wizytach u osteopaty, który dzięki indywidualnemu podejściu i zaangażowaniu, zlokalizował kilka źródeł bólu kręgosłupa. Szczegółowe badanie oraz systematyczne ćwiczenia szybko przyczyniły się do wyeliminowania uciążliwego bólu.
Natalia Igbedior

Zdecydowanie polecam Soma Medica wszystkim, borykającym się z bólami mięśni itp. Profesjonalizm w każdym calu. Świetne podejście do pacjenta. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie do Soma Medica, bo dzięki temu teraz już nic mnie nie boli, a cierpiałam wiele miesięcy.

Nasi Specjaliści

Przedstawiamy Państwu grono naszych specjalistów.