Płaskostopie

Czym jest płaskostopie?

Płaskostopie to schorzenie stopy, w którym jej łuk (przeważnie łuk podłużny) jest obniżony lub całkowicie zniwelowany, co powoduje, że cała lub większa część spodu stopy ma kontakt z podłożem. Płaskostopie może dotyczyć jednej lub obu stóp i występuje w różnych stopniach nasilenia. Schorzenie to może być wrodzone lub nabyte w trakcie życia i często wiąże się z bólem, zmęczeniem stóp, a także problemami z chodzeniem lub staniem.

Typy płaskostopia

1. Płaskostopie podłużne – łuk podłużny stopy jest zbyt płaski, co jest najczęstszym rodzajem płaskostopia.
2. Płaskostopie poprzeczne – charakteryzuje się spłaszczeniem łuku poprzecznego stopy, co prowadzi do rozszerzenia i spłaszczenia przedniej części stopy.
3. Płaskostopie elastyczne – stopy wydają się płaskie, gdy osoba stoi, ale łuk stopy pojawia się ponownie, gdy osoba siada lub podnosi stopy. Jest to najczęstsza forma płaskostopia u dzieci.
4. Płaskostopie sztywne – spłaszczenie łuku stopy utrzymuje się niezależnie od pozycji stopy, zarówno pod obciążeniem, jak i bez.

Przyczyny płaskostopia

• Genetyka: skłonność do płaskostopia może być dziedziczona.
• Urazy: urazy stopy lub kostki mogą prowadzić do płaskostopia.
• Zmiany związane z wiekiem: z wiekiem mięśnie i ścięgna stóp mogą osłabnąć, co sprzyja rozwojowi płaskostopia.
• Nadwaga i otyłość: dodatkowy ciężar zwiększa nacisk na stopy, co może przyczyniać się do płaskostopia.
• Reumatoidalne zapalenie stawów: choroby zapalne mogą uszkadzać stawy i ścięgna stóp, prowadząc do płaskostopia.
• Cukrzyca: neuropatia cukrzycowa może wpływać na mięśnie stopy, sprzyjając płaskostopiu.

Objawy płaskostopia

• Ból stóp, szczególnie w okolicy łuku i pięty.
• Ból może promieniować do kostek, łydek, kolan, a nawet do pleców.
• Szybkie męczenie się stóp.
• Trudności z noszeniem niektórych typów obuwia.
• Zmiany w sposobie chodzenia.

Leczenie płaskostopia

Leczenie płaskostopia zależy od przyczyny, wieku pacjenta, objawów oraz stopnia nasilenia. Może obejmować:

• Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp.
• Noszenie wkładek ortopedycznych lub specjalistycznego obuwia.
• Zmniejszenie masy ciała w przypadku nadwagi.
• Fizjoterapia.
• W skrajnych przypadkach, interwencja chirurgiczna.

Wczesna interwencja i odpowiednie leczenie mogą pomóc w łagodzeniu objawów płaskostopia i zapobiegać dalszym komplikacjom.