Płaskostopie
Czym jest płaskostopie?
Płaskostopie to schorzenie stopy, w którym jej łuk (przeważnie łuk podłużny) jest obniżony lub całkowicie zniwelowany, co powoduje, że cała lub większa część spodu stopy ma kontakt z podłożem. Płaskostopie może dotyczyć jednej lub obu stóp i występuje w różnych stopniach nasilenia. Schorzenie to może być wrodzone lub nabyte w trakcie życia i często wiąże się z bólem, zmęczeniem stóp, a także problemami z chodzeniem lub staniem.
Typy płaskostopia:
- Płaskostopie podłużne – łuk podłużny stopy jest zbyt płaski, co jest najczęstszym rodzajem płaskostopia.
- Płaskostopie poprzeczne – charakteryzuje się spłaszczeniem łuku poprzecznego stopy, co prowadzi do rozszerzenia i spłaszczenia przedniej części stopy.
- Płaskostopie elastyczne – stopy wydają się płaskie, gdy osoba stoi, ale łuk stopy pojawia się ponownie, gdy osoba siada lub podnosi stopy. Jest to najczęstsza forma płaskostopia u dzieci.
- Płaskostopie sztywne – spłaszczenie łuku stopy utrzymuje się niezależnie od pozycji stopy, zarówno pod obciążeniem, jak i bez.
Przyczyny płaskostopia:
- Genetyka: skłonność do płaskostopia może być dziedziczona.
- Urazy: urazy stopy lub kostki mogą prowadzić do płaskostopia.
- Zmiany związane z wiekiem: z wiekiem mięśnie i ścięgna stóp mogą osłabnąć, co sprzyja rozwojowi płaskostopia.
- Nadwaga i otyłość: dodatkowy ciężar zwiększa nacisk na stopy, co może przyczyniać się do płaskostopia.
- Reumatoidalne zapalenie stawów: choroby zapalne mogą uszkadzać stawy i ścięgna stóp, prowadząc do płaskostopia.
- Cukrzyca: neuropatia cukrzycowa może wpływać na mięśnie stopy, sprzyjając płaskostopiu.
Objawy płaskostopia:
- Ból stóp, szczególnie w okolicy łuku i pięty.
- Ból może promieniować do kostek, łydek, kolan, a nawet do pleców.
- Szybkie męczenie się stóp.
- Trudności z noszeniem niektórych typów obuwia.
- Zmiany w sposobie chodzenia.
Leczenie płaskostopia:
Leczenie płaskostopia zależy od przyczyny, wieku pacjenta, objawów oraz stopnia nasilenia. Może obejmować:
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp.
- Noszenie wkładek ortopedycznych lub specjalistycznego obuwia.
- Zmniejszenie masy ciała w przypadku nadwagi.
- Fizjoterapia.
- W skrajnych przypadkach, interwencja chirurgiczna.
Wczesna interwencja i odpowiednie leczenie mogą pomóc w łagodzeniu objawów płaskostopia i zapobiegać dalszym komplikacjom.
Aromaterapia
Asymetria ułożeniowa
Badania obrazowe
Bark
Biceps
Ból
Ból neuropatyczny
Ból nocyceptywny
Ból ostry
Ból przewlekły
Cellulit
Ćwiczenia Kegla
Czworoboczny lędźwi
Deska
Diagnostyka obrazowa
Dipy
FDM
Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie
Gaworzenie
Geriatria
Hipertonia
Hipotonia
Kinesiotaping
Kinezyterapia
Kontuzja
Korzenie nerwowe
Kość
Kości długie
Kości krótkie
Kości płaskie
Kości pneumatyczne
Kości różnokształtne
Laser
Lekarz traumatolog
Limfa
Martwy ciąg
Masaż sportowy
Masaż tkanek głębokich
Metoda Prechtla
Mięsień
Mięsień dźwigacz odbytu
Mięsień kulszowo-jamisty
Mięsień poprzeczny brzucha
Mięśnie biodrowo-lędźwiowe
Mięśnie core
Mięśnie dna miednicy
Mięśnie przepony
Mięśnie skośne brzucha
Mięśnie wielodzielne
Nadpobudliwość
Nadwrażliwość sensoryczna
Napięcie mięśniowe
Naskórek
Neurologia
Neuromobilizacje
Niemowlę
Noworodek
Odruch
Odruch Moro
Odruch ssania
Odruch wrodzony
Odruchy mózgowe
Odruchy nabyte
Odruchy rdzeniowe
Onkologia
Oparzenie
Opóźniony rozwój psychoruchowy
Osteoporoza
Pełzanie
Płaskostopie podłużne
Płaskostopie poprzeczne
Plecy okrągłe
Plecy wklęsłe
PNF
Podciąganie na drążku
Podwrażliwość sensoryczna
Pompka
Propriocepcja
Prostownik brzucha
Przysiad
Rehabilitacja ruchowa
Rezonans magnetyczny (MRI)
Ścięgna
Skolioza
Skóra
Skóra właściwa
Stawy
Techniki energizacji mięśni
Tendinopatia kolana
Terapia manualna
Terapia narzędziowa tkanek miękkich
Terapia punktów spustowych
Terapia sensoryczna
Terapia wisceralna
Tkanka łączna
Tkanka łączną galaretowata
Tkanka łączna luźna
Tkanka łączna siateczkowata
Tkanka łączna szkieletowa
Tkanka łączna włóknista zbita
Tkanka mezenchymatyczna
Tkanka podskórna
Tkanka tłuszczowa
Tomografia komputerowa (TK)
Tonus mięśniowy
Triceps
Układ mięśniowo szkieletowy
Ultrasonografia (USG)
Wakcynolog
Wcześniactwo
Więzadła
Włókna kolagenowe
Włókna siateczkowe
Włókna sprężyste
Wyciskanie francuskie
Wyciskanie sztangi
Zaburzenia napięcia mięśniowego
Zaburzenia rozwojowe
Złamanie
Zmysł równowagi
Zmysł wzroku
Zmysły
Zwieracze
Nasi Specjaliści
Przedstawiamy Państwu grono naszych specjalistów.